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Sport estivi per rimanere in forma anche al mare
Abbiamo ripetuto e letto tante e tante volte che una sana attività fisica, anche leggera, non solo è un aiuto per rimanere in forma, ma aiuta […]
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Feste di natale: consigli per sopravvivere
Hai mai sentito il detto: “non si ingrassa tra Natale e Capodanno, ma tra Capodanno e Natale?” Anche se questa è una verità innegabile, è altrettanto […]
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Buona alimentazione, buona salute
Secondo l’OMS circa un terzo delle malattie cardiovascolari e dei tumori possono essere evitati grazie a una equilibrata e sana alimentazione. E’ per questo che sempre secondo […]
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