attività fisica Archivi » Q-uno
In forma dopo le feste
Come ogni anno, molto probabilmente anche il 2019 è iniziato con tanti buoni propositi legati al tema della salute e al ritrovare la forma fisica, dovuti al […]
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Sport estivi per rimanere in forma anche al mare
Abbiamo ripetuto e letto tante e tante volte che una sana attività fisica, anche leggera, non solo è un aiuto per rimanere in forma, ma aiuta […]
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Il colesterolo si combatte anche con il sonno
Mancanza di sonno. A cosa ti fanno pensare queste parole? Forse (e giustamente) lo associ ad uno stato di irritazione, ansia, difficoltà a svolgere le normali […]
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Camminare fa bene per ridurre il colesterolo
Il colesterolo alto (o ipecolesterolemia) è molto spesso una condizione che deriva da uno stile di vita non corretto, che include cattive abitudini come un’alimentazione scorretta, un eccesso […]
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I rischi di una vita sedentaria
Camminare, giocare, andare in bicicletta e perfino … ballare! Hai mai pensato a quanto bene possono fare alla tua mente e al tuo corpo queste attività? […]
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Elettrostimolazione: come evitare scompensi muscolari
Quando senti la parola elettrostimolazione subito probabilmente pensi ad un fisico scolpito, muscoloso e armonioso, forse come quello della foto di questo post. Questo risultato però non è automatico. […]
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Elettrostimolazione … pensa all’estate
Siamo in primavera e chi pensando all’estate non vorrebbe avere un fisico in forma? Pensato all’elettrostimolazione? Come ben saprai l’elettrostimolazione è usata per aumentare il tono […]
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Obesità, non solo un problema estetico
Secondo studi recenti solo in Italia ben in 45% della popolazione è in sovrappeso e il 10% obeso. E il problema non tocca solo gli adulti. È stato stimato, […]
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